14 Июля Вт
$ USD 0.00 a
EUR 0.00 a

Полезная альтернатива кофе

Полезная альтернатива кофе


     Ходят много споров о вреде и пользе кофе. Этот все очень индивидуально, но уже не секрет, что чрезмерное употребление кофе оказывает влияние на центральную нервную систему


     Превышение дозы приводит к истощению нервных клеток, нарушению нормального функционирования организма: появляется усталость, вялость, снижение трудоспособности, а также чувство тревожности и волнения. 

     Как говорил Парацельс (врач и философ XVI века): «Всё – яд, всё – лекарство; то и другое определяет доза». Поэтому очень важно соблюдать меру! 

     И для тех, кто хочет сократить количество употребляемого кофе или уже это делает, поделюсь с вами вкусной и полезной альтернативой кофе. Все очень просто! 100% какао и кокосовое молоко!Можно использовать обычное, но именно кокосовое придает напитку нежнейший вкус. Дополнительно можно добавить сахар, мед, стевию или корицу. Напиток получается невероятно вкусным!

     Какао в свою очередь нормализует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает обмен веществ и содержит антиоксиданты. Но замечу, что злоупотреблять какао также не стоит. Помним о дозе. 

     Елена Крапивина, инструктор студии йоги «В потоке»
Социальные комментарии Cackle